情绪·发泄

压力和担心 两面夹攻着我

没尝试这种感觉 让我不习惯 也快撑不住了

懂得叮咛你吃东西

自己却不定时吃东西 这几天只吃一餐 庆幸仍没倒下

也许因为担心 让我的神经线无时无刻紧绷

在我知道你还好前 我不能轻易倒下



并没报考情绪管理 为什么在这关键时刻来考我？

逃避的念头又再涌现 但我能多到哪去？

我的避风港也需要避风港 暂时不敢打扰

受不了了 下星期一我就要闪人我要睡在我家的床 吃我家的饭

但我想我会回另一个家 我要和公公说话



我不想哭泣 但除了哭泣 我没有其他的发泄方法

受够了 短短六天 我经历了不同的情绪 精神衰弱是迟早的事

开心-->不开心-->开心-->担心+压力

我没有橡胶的弹性 我无法在短期内回复自如

好想跑 把负面情绪丢在后头 往前方冲刺 感受风与我差身而过



发泄成功 突然想喝拉茶 出去走走 也许会好一些

胡慧羚 你没资格喊倒下 所以要撑下去 

训练自己成为合格的那一位